EMS Probetraining

Dein EMS-Probetraining in der Nähe kannst du bei In-Time-Fitness an unseren Standorten in Hagen und Bochum absolvieren. In beiden Studios erwartet dich modernes EMS-Training mit persönlicher Betreuung durch qualifizierte Personal Trainer und modernste Technik.

Beim Probetraining lernst du unser Trainingskonzept in entspannter Atmosphäre kennen, erhältst eine individuelle Beratung und kannst selbst erleben, wie effektiv EMS-Training in nur 20 Minuten sein kann. Buche jetzt dein EMS-Probetraining in Hagen oder Bochum und starte deinen Weg zu mehr Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden.

Ein EMS Training findet in unseren Studios immer gemeinsam mit einem ausgebildeten Personaltrainer statt. In einer 1 zu 1 oder 1 zu 2 Betreuung können wir individuell auf Ihre Ziele eingehen. Gerade in diesem Bereich ist es wichtig das die Chemie stimmt und Sie sich gut bei uns aufgehoben fühlen. Von daher ist es uns ein Anliegen unsere Stärken weiter auszubauen und personell gut aufgestellt zu sein. Jeder unserer Trainer kommt aus der Fitnessbranche und arbeitet zumeist hauptberuflich bei uns im Team. Wir setzen hier klare Vorgaben, so hat jeder Trainer eine abgeschlossene Ausbildung bzw. ein abgeschlossenes Studium oder befindet sich gerade in diesem. Wir als Unternehmen sind Ausbildungsbetrieb für Sport- und Fitnesskaufleute und Partnerbetrieb der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement für die Studiengänge Fitnessökonomie, Gesundheitsmanagement oder Fitnesstraining. Außerdem erwirbt jedes Teammitglied innerhalb der ersten Monate eine externe Zusatzlizenz zum EMS-Trainer.

Nehmen Sie sich an Ihrem Wunschtermin etwa eine Stunde Zeit. Besser noch sind 60-90 Minuten, um einen kleinen Puffer bei speziellen Fragen zu haben. In dem Probetraining enthalten ist eine Beratung, die Vorstellung unseres Konzeptes, eine Trainingseinheit zum Kennenlernen, sowie im Nachgang eine Vorstellung unserer Angebote in Abstimmung mit Ihren Zielen.

Als Vorbereitung auf den Termin ist zu beachten, dass Sie besonders am Trainingstag ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Dies hat nicht nur den Vorteil, dass das Wasser im Körper gespeichert wird, die Leitfähigkeit erhöht ist und das Training effektiver wird. Es wirkt sich ebenfalls auf die Stoffwechselprozesse aus und vermindert das Auftreten von Unkonzentriertheit und Kopfschmerzen.

Ebenfalls zu beachten ist, dass am Tag des Trainings bereits etwas gegessen wurde. Bei einem Training mittels EMS werden sämtliche großen Muskelgruppen angesprochen und intensiv beansprucht, wodurch es bei nüchternen Magen zu einer Unterzuckerung kommen könnte, die wir durch eine Nahrungsaufnahme vermeiden möchten. Vermeide jedoch stark fettiges Essen kurz vor der Trainingseinheit. Besser: Ein kleiner gesunder Snack etwa zwei Stunden vor der Belastung. --> erfahre hier mehr zum Ablauf eines EMS-Trainings <--

Bei der Wahl Ihrer Kleidung brauchen Sie nichts weiter zu beachten, da wir eine einheitliche Trainingskleidung unseres Geräteherstellers verwenden. Diese bekommen Sie zu Beginn von uns gestellt und kann im späteren Verlauf entweder selbst erworben oder bequem über unseren Komfort-Service geliehen werden. Die Kleidung setzt sich aus einer Hose und einem Oberteil zusammen und dient dazu eine gute Weiterleitung der Impulse auf die Muskulatur herzustellen. Ansonsten kann das Training sowohl mit Sportschuhen als auch mit Rutschesocken absolviert werden. Unsere Empfehlung ist es gerade zu Beginn Schuhe mitzubringen, da diese für einen besseren Halt sorgen.

Wir bieten ein unverbindliches und kostenloses Probetraining bei uns in den Studios an, um Sie von unserer Qualität zu überzeugen und Ihnen unsere Leistungen in Form des EMS-Trainings und der Kältekammer zu zeigen. Es gibt immer noch viele Personen, die das Training mittels EMS nicht kennen, daher haben wir für uns entschlossen, das Training weiterhin beim ersten Termin kostenlos zum Testen anzubieten, um Ihnen das Studio, das Training und allem voran uns selbst zu präsentieren. Hierfür nehmen wir uns gerne die Zeit alle Fragen zu beantworten und Ihnen alle Informationen zu geben, damit Sie mit einem guten Gefühl in eine fittere Zukunft starten können. Vereinbaren Sie am besten gleich einen Termin bei uns vor Ort, telefonisch oder per E-Mail. --> erfahre hier mehr über unsere Tarife <--

Wollen Sie die Vorteile selbst erleben? Dann vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Probetraining-Termin und starten Sie Ihren Weg zu mehr Fitness.